초임계 알티지rtg 오메가3 효능 부작용, 복용법, 고르는법, 혈관건강에 도움

초임계 알티지 rtg 오메가 3

초임계 알티지 rtg 오메가 3은 오메가 3의 일종인데요. 오메가 3은 역사가 있습니다. 오메가 3을 만드는 기술에 따라서 1세대, 2세대, 3세대로 나눌 수가 있습니다.
 

지방산은 포화지방산과 불포화산으로 나뉘는데 돼지기름 버터와 같은 동물성 지방은 포화지방이 많이 함유되어 있으며 등 푸른 생선, 견과류 같은 식물성 지방은 불포화지방이 많이 함유되어 있습니다.

 

1세대 오메가3 : 포화지방2개+글리세롤+불포화지방1개

1세대 오메가 3은 포화지방이 2개가 붙고 불포화지방이 하나가 붙어요. 이렇게 해서 만들어낸 게 1세대 오메가 3인데 등푸른생선등 많은 음식에 들어가 있는 성분인데요. 그런데 문제는 포화지방이 2개가 들어있기 때문에 같이 흡수를 하게 되면 착한 지방인 불포화지방산의 함량은 적고 몸에 나쁜 포화지방산이 흡수된다는 단점이 있습니다.
 

2세대 오메가3 : 에탄올+불포화지방 1개

2세대는 몸에 나쁜 포화지방산을 제거하고 에탄올과 불포화지방산만 만들어봤어요. 에탄올을 통해서 만들긴 했지만 흡수를 돕는 글리세롤이 없다 보니까 체내에 흡수율이 낮다는 단점이 있습니다.
 

3세대 오메가 3 : 글리세롤+불포화지방 3개
포화지방은 없애고 불포화지방산으로만 3개를 채운 겁니다. 포화지방을 없애고 불포화지방으로만 만들면서 글리세롤을 추가로 불포화지방산을 많이 흡수하고 더불어서 흡수율이 높아졌고요. 그래서 가장 진화된 오메가 3으로 이전 세대보다 흡수율은 무려 124%가 높습니다. 

 

이전 세대의 단점들을 충분히 보완해서 장점만 모아서 나온 게 바로 알티지 rtg 오메가 3입니다.

 

알티지 rtg 오메가 3 초임계 추출

 

초임계는 저온에서 오메가 3의 추출하는 방식을 말합니다. 오메가3 추출 방식은 140도 이상의 고온에서 열을 가해 추출하는 분자 증류 방식이 있는데요. 그런데 분자 증류 방식은 영양소가 파괴되고 기름 때문에 빨리 산패되고 오염될 수 있습니다.

 

하지만 50도 이하에서 오메가 3을 추출하는 초임계 추출법은 원료 손상이나 산패 위험을 최소화하고 유기 용매를 사용하지 않고 추출하기 때문에 화학 잔여물이 남지 않아 안전하게 섭취할 수 있는 추출법입니다. 저온 추출 방식을 통해 오메가 3이 한 층 더 업그레이드 됐다고 할 수 있습니다. 

 

알티지 rtg 오메가 3 효능

1. 혈관 속 나쁜 콜레스테롤을 녹여서 심뇌혈관질환 예방에 도움을 줍니다.

알티지 rtg 오메가 3은 중성지방과 LDL 나쁜 콜레스테롤 수치도 감소시켜 주는 데 도움을 줄 수 있는데요. 불포화지방산은 혈관 속의 나쁜 지방을 녹이는 역할을 해서 중성지방과 LDL 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

오메가 3은 우리 혈관에 잔뜩 쌓여있는 나쁜 콜레스테롤과 지방을 분해, 배출을 도와서 혈관 건강을 지키는 데  도움을 줍니다. 한 연구팀에서 고지혈증 환자를 대상으로 오메가 3을 16주간 섭취시켰더니 중성지방 수치가 평균 45% 감소하고 LDL 콜레스테롤 수치가 50% 감소하는 데 도움을 준 것으로 나타났습니다. 

 
그리고 알티지 rtg 오메가 3은 심근경색이나 뇌혈관질환에도 도움을 줄 수 있는 걸 확인할 수 있는데요. 하버드 의과대 연구팀이 오메가 3와 심혈관질환 위험에 대한 연구를 분석한 결과 오메가 3 섭취가 심혈관질환 사망률을 36% 감소시키는 데 도움을 주고 총 사망률 역시 17% 감소하는 데 도움을 주었다고 합니다

 

그리고 또 다른 연구에서는 성인 여성 8만 명을 대상으로 14년간 오메가3 섭취와 뇌졸중과의 관계를 연구한 결과 오메가3 불포화지방산을 월 1회 섭취한 여성에 비해 주 5회 이상 섭취한 여성이 뇌졸중 위험을 58% 낮춰주는 데 도움을 줬다는 연구  결과가 있습니다. 

 

2. DHA가 들어 있어서 뇌건강을 지키는데 도움을 줍니다.
오메가 3은 세포막과 신경계를 구성하는 주요 지질 성분인데요. 그런데 뇌는 신체 기관 중 지질이 가장 풍부한 조직으로 뇌세포는 신체 그 어떤 세포보다 더 많은 오메가 3으로 둘러싸여 있습니다. 

 

뇌에 오메가 3이 부족하게 되면 세포막이 딱딱하게 굳고 신경세포 간의 정보 전달이 차단되거나 왜곡되고 그래서 뇌 기능이 떨어지게 되는데요. 그래서 오메가 3을 꾸준히 공급해 줘야 합니다. 
 

오메가 3은 뇌로 가는 혈류를 원활하게 해  주고 뇌를 이루는 구성 성분인 DHA가 함유돼 있어서 뇌 건강을 지키고 치매예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 

3. 지방 대사를 조절하여 다이어트에 도움을  줍니다.
알티지 오메가 3은 다이어트에도 도움이 됩니다. 알티지 오메가 3는 지방세포 성장 및 질량 감소, 지방 산화 및 합성 감소 등 지방 대사를 조절해 체중 감소에 도움을 주는데요. 

 

한 연구팀에서 비만 성인 40여 명을 대상으로 오메가3 2g씩 8주간 섭취시킨 결과, 섭취 후 체중이 약 6kg, 허리둘레가 약 5.7cm, 엉덩이둘레가 약 3.8cm 감소되는데 도움을 줬습니다. 

 

알티지 rtg오메가 3 복용법

알티지 rtg오메가 3 복용시간은 식후 15분 이내에 섭취하시는 것이 좋고요. 공복에 섭취 시 복통이나 설사를 유발할 수 있으니 반드시 식후에 섭취하시기를 권장드립니다. 아침식사 후 좋다고 합니다.

 

또한 소단위로 개별 포장된 제품을 구매 권장드리는데요. 기름 성분인 오메가 3은 열, 공기노출, 빛에 의해 쉽게 산패할 수가 있고요.  산패된 오메가 3는 독성물질로 변질돼서 우리 몸의 세포를 공격하는 발암물질로 변할 수가 있기 때문에 개별포장된 제품을 권해드립니다.

 

오메가 3 산패 확인법

1. 캡슐이 서로 붙어있다면 의심.

2. 눌렀을 때 흐물흐물한 촉감이 느껴지면 주의.

3. 캡슐을 잘랐을 때 썩은듯한 심한 비린내가 난다면 주의.

 

rtg 알티지 오메가3 부작용 및 주의사항

알티지 오메가3 하루 섭취량은 하루 1g에 맞춰 섭취하시는 것이 좋습니다.

또 원료 손상이 적은 50도 이하의 낮은 온도에서 초임계 추출법으로 추출한 원료인지 확인하셔야 하고요. 
마지막으로 어류 알레르기나 혈압약이나 혈전 용해제를 드시는 경우에는 반드시 전문의와 상의하시는 것이 좋습니다. 

임신, 수유부, 질병으로 치료 중이신 분도 전문가와 상의 후 섭취 바랍니다.

 

알티지 rtg 오메가3 고르는법

 

1. 함량을 확인하라

먼저 순수 오메가 3 지방산인지 확인 필수.

캡슐당 EPA + DHA = 500mg 이상 함량 확인 필수.

2. 포장법을 확인하라

기름 성분인 오메가 3은 열, 빛, 공기노출에 쉽게 산패. 개별포장제품 구매 권장.

빛과 열에 취약한 투명 용기는 피할 것.

3. 안정성을 확인하라

중금속 함량 및 캡슐 규격 시험 확인.

식약처 승인마크 확인.